爸爸辛苦了！4成台男缴7成薪水养家 逾1成“上缴全部收入”
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三立新闻网
2025年8月8日 周五 上午8:58
今（8）日就是父亲节，1111人力银行针对职场男性进行压力调查，结果显示台湾男性普
遍面临庞大压力，近95％受访者坦言感受到压力，其中“家庭与生活开销”是最主要来源
。超过4成男性每月必须拿出7成以上薪资支应家庭开支，甚至有12.2％的人“全数上缴”
薪资。
逾4成薪水进家用 1成2“全数上缴”
台湾男性在生活中面对多少的压力？1111人力银行调查发现，9成5受访者感到压力沉重，
“家庭与生活开销”是主要是压力来源。超过40.5％受访男性透露，自己每月必须拿出7
成以上薪资投入家庭支出；27％须贡献一半薪水，甚至有12.2％的人将“全部”薪资上缴
家用。主要开销项目包括“日常家庭支出” 占80.1％、 “房贷或租金” 55.8％、“子
女教养费用”34.2％，显示台湾男性在家庭角色中，大多还是承担财务主力。
上班族：月薪至少10万元才够养一个小孩
至于婚后工作的安排，有54％的男性支持夫妻双方婚后仍维持工作，26.1％表示尊重对方
意愿；但也有18％的受访者坦言处于“两难”状态，一方面希望双薪能分担家庭开销，一
方面又担心家中缺乏照顾人手。调查也进一步询问“养一个小孩需要多少家庭月收入才足
够？”最多人认为需达到10至15万元，其次为8至10万元，显示出家庭开支与育儿成本的
现实压力。
然而，沉重的经济压力也使得 “不婚不生” 逐渐成为趋势，在受访尚未成家者中，有
42.3％坦言“没有适合的对象”、40.3％表示“薪水仅够养活自己”、28.8％则因“收入
不稳定”而对婚育却步。
压力多选择沉默承受 心理风险浮现
而当男性面对庞大压力时，会如何纾解呢？本次调查结果也显示，最多人会选择“保持沉
默、自行消化”，占46.8％，其次为“放空、睡觉”43.2％，“旅行放松”则占35.1％，
排名第三。可见不少的台湾男性倾向压抑情绪，但压力未能适当排解，反而可能因长期累
积而出现心理风险，这一点也非常值得关注。
男性期盼企业增设心灵假
另外，在询问男性最希望企业能提供哪些支持措施时，前三名依序为“重视生活平衡、弹
性工时与远距工作制度”，占76.5％、“增设男性心灵假、比照女性生理假”，占72％，
以及“推动育儿与家庭友善制度”，占40.3％，显示出男性虽然期待在工作中获得肯定，
但也渴望在职场上获得更多理解与心理支持。
1111人力银行进行“职场男性压力”调查针对求职会员进行立意抽样，调查时间2025年7
月7日到8月4日，总计回收1,193份。