我营养师啦
从年初开始
就陆续有新闻介绍沈顺利2个月减重12 kg
直到今年7月初的新闻报导他已减轻了17 kg
包含说他采取168、慢跑等等
大方介绍他的减重秘诀
现在沈爆出罹患血癌
很难不让人想像体重减轻的真实原因是否为癌症造成
几个月前看到这些新闻时
我总觉得这个体重变化速度
在这个岁数与减重方式似乎快了一些
但放这种马后炮没意义
想说的是
临床上常见新诊断的糖尿病、癌症等病人
因刚好在执行减重计画
所以让自己误以为减重有成
等其它急症发作时才发现疾病的存在
体重的异常变化通常有可能为疾病影响
即使真的正在减重
为健康着想
也要控制减重速度每月2～4 kg内不宜过快
体重绝对是居家检测最简单的方式
虽然对沈不感兴趣
但还是祝他治疗顺利
也提醒各位朋友注意体重
太重的要减重
太瘦的至少别再掉
定期检测体重变化很重要
你若没在减重却有人说你变瘦
请别觉得人家在称赞自己