[问卦] 只吃蛋地瓜鸡胸肉可以吗？ z72117211 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 只吃蛋地瓜鸡胸肉可以吗？

楼主: z72117211 (z72117211) 2025-07-28 23:15:15

水煮蛋或水煮蛋包
蒸地瓜
水煮鸡胸肉
这些都是减肥神物
但是只吃这些的话
一个礼拜能瘦多少啊？
会营养不良吗？
https://i.imgur.com/uObh7eM.jpeg
https://i.imgur.com/Yxq4QFP.jpeg
https://i.imgur.com/ypFaOSP.jpeg

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[问卦] 只吃蛋 地瓜 鸡胸肉 可以吗？

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