夏天腋臭好尴尬… 网传“擦一物”可除臭竟藏恐怖后果！
2025-07-28
CNEWS汇流新闻网记者陈钧凯／台北报导
夏天“腋臭”再尴尬，也不能乱用偏方！台北市立万芳医院皮肤科医师沈孟暵指出，俗称“
狐臭”的腋臭症，主要源于腋下的顶浆腺（大汗腺），除了遗传，饮食与生活习惯也会影响
狐臭的严重程度，门诊就看过不少病人误以为“擦酒精”可以去除狐臭，结果反而刺激皮肤
，导致红肿、刺痛甚至毛囊发炎。而止汗剂也有使用黄金时间，建议洗澡后使用，并确保8
小时内不要碰水，才能发挥功效。
今年40多岁的上班族陈先生，从青春期就开始饱受腋下异味困扰，尤其一到夏天，白衬衫总
会出现明显黄渍，并伴随刺鼻气味，不仅影响他与同事间的互动，也逐渐削弱自信心，多年
来只仰赖市售止汗剂与体香膏勉强遮掩，直到近期，为了鼓起勇气追求理想对象，下定决心
，接受微创治疗。
沈孟暵表示，台湾约有10%的人口受狐臭困扰，当汗腺分泌的汗液与皮肤表层细菌作用分解
后，便会产生特殊异味，多数在青春期后症状开始明显，遗传则是主要影响因素之一，若双
亲皆有狐臭，子女发生机率高达60%至80%。此外，临床上发现溼耳垢者亦属高风险族群，是
常见的观察指标。
沈孟暵说，摄取过多肉类、乳制品、辛辣食物等，都可能加重体味。有些病人误以为“擦酒
精”可以去除狐臭，结果反而刺激皮肤，导致红肿、刺痛甚至毛囊发炎，事实上，酒精只能
暂时减少皮肤表面细菌，无法抑制顶浆腺分泌，长期使用反而会破坏皮肤屏障，增加感染风
险。
目前治疗腋臭的方式多元，沈孟暵指出，对于轻微症状，外用止汗剂是最常见的选择，它能
短暂抑制出汗。然而，要发挥最佳效果，使用方式十分关键，例如含铝盐的止汗剂，建议在
洗澡后使用，并确保8小时内不要碰水，才能让成分充分作用。
沈孟暵说，若期望中长期效果，可选择肉毒杆菌素注射，透过抑制腺体的神经传导来减少排
汗，效果约可维持4到6个月，特别适合那些无法接受手术，或者仅希望在夏季期间改善症状
的患者。至于希望长期或永久改善狐臭困扰的患者，则可考虑手术治疗，传统的顶浆腺刮除
术或微创治疗的磁波热能除汗术等。
沈孟暵强调，无论选择哪种治疗方式，日常仍应维持良好的清洁与生活习惯，腋下保持干爽
、勤换衣物并适度调整饮食结构，才能达到最佳控制效果。若长期受到狐臭困扰，建议及早
咨询皮肤专科医师，评估适合自己的治疗方案。
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