悲伤五阶段，又称悲伤的五个阶段，是指人们在面对失去、重大变故或灾难性事件时，可能经历的情绪阶段，由精神科医师伊丽莎白·库伯勒-罗斯（Elisabeth Kübler-Ross）在1969年提出的，最初是针对临终病人的心理反应，后来被广泛应用于描述人们在面对各种悲伤事件时的心理历程。 这五个阶段分别是：否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受。
具体来说，悲伤五阶段包含以下内容：
1. 否认（Denial）：
这是不愿意相信事件已经发生的阶段，通常会以防卫机制，否认事实的发生，或将自己隔离起来，避免直接面对残酷的现实。
2. 愤怒（Anger）：
当否认不再起作用时，人们会开始感到愤怒，将情绪转向周围的人事物，或是对自己感到生气。
3. 讨价还价（Bargaining）：
在这个阶段，人们会开始寻找各种方法，希望能够扭转局势，减轻痛苦，例如许愿、祈祷，或是寻求各种方式来弥补。
4. 沮丧（Depression）：
随着时间推移，人们会逐渐意识到事情无法改变，开始感到沮丧、失落，甚至对生活失去兴趣。
5. 接受（Acceptance）：
这是悲伤历程的最后阶段，人们开始接受事实，放下过去的悲伤，重新开始新的生活。
需要注意的是，悲伤五阶段并不是线性发展的，人们可能在不同阶段来回徘徊，或是跳过某个阶段，或是同时体验多个阶段。 每个人经历悲伤的过程都是独特的，没有固定的模式。 了解悲伤五阶段，有助于人们更好地理解自己的情绪，并寻找适合自己的应对方法，走出悲伤的阴霾。
想问一下正常人的悲伤五阶段都多久啊？
翻车完会不会一蹶不振啊？
万一一直不能到接受的阶段怎么办？

因为绿营很爱看电视 但我跟你讲白的 北连中胡现在这时间点带风向真的没用了 现实世界的风向早就变了我真的很喜欢那句 退潮之后就知道谁没穿裤子选举没有确定的 但北连中胡赢面大 胡又比连更稳些我是否被黄打脸 你可以不必这么急 否则很快会被打回来不用多久了 再18个小时就知道谁没穿裤子