我同事分享他从早6点改成4点健身
我不禁怀疑，这太早了吧？
他就讲4点，真的比6点爽
晚上9点半本来睡到5点半，6点健身
变成9点半睡到3点半，4点健身
5点半快6点到家，补睡1.5小再上班
这样比6点健身完又有休息到
这里有人4点运动再睡两段的吗？
真的比6点运动完再上班舒服吗
6点运动完接上班比较顺吧