如题
跟一位朋友聊天
他说他每天一定会拨出半小时到一小时来阅读
各种心灵鸡汤、人生哲学、心理都看
他说现在短影片太泛滥了，看短影片会让人容易没耐心，专注力也会下降
跟我说可以每天看书即便看十分钟，但要专心看
说真的好像也是，上一次看完整本书应该是大学时看哈利波特了吧
认真说到底有啥好处？