楼主:
amidha (东岐明)
2025-07-19 15:28:23※ 引述《WeiU (台大IU)》之铭言:
: 欸欸肥宅
: 小妹我台大IU
: 小妹我两个阿嬷都糖尿病
: 小妹我舅舅阿姨也糖尿病
: 小妹我需要注意什么
: 小妹我家兔兔叫我戒含糖饮料
: 兔兔说的好有道理
: 八卦兔兔你们怎么说
: 有卦吗?
不要习惯晚餐拖到睡前吃,不要习惯睡前吃宵夜。
养成习惯常常在睡前吃饱就去入睡,长年下来日积月累,就会得糖尿病。
以前台湾许多辛苦家族会常忙到很晚才吃晚餐,吃完就即入睡。
可以看看你们长辈是不是有这种睡前饱餐的家族恶习?