少吃多动一定瘦？ 肥胖是病！肥胖医学会：BMI≧27该就医
2025-07-16
CNEWS汇流新闻网记者陈钧凯、李衣纶／台北报导
根据统计，台湾每2人就有1人过重或肥胖。台湾肥胖医学会就提出警告，多数人未将“肥胖
”视为疾病，认为靠自己少吃多动一定可以瘦下来，事实上，肥胖症成因复杂，包含无法单
靠意志力来改变的不可控因素，民众应正视肥胖症，只要BMI≧27，就该就诊咨询专业医师
，找出量身订做的健康处方。
台湾肥胖医学会今年找来艺人邰智源担任卫教大使，拍摄最新卫教广告，呼吁应正视肥胖症
，若BMI ≧27可能是“病得不轻”，应尽速咨询专业医师，找出肥胖症成因，调整生活型态
与搭配专业医学诊断介入，才能远离健康风险。
台湾肥胖医学会理事长林文元表示，根据国健署定义，BMI（身体质量指数）大于等于24为
过重，大于等于27则为肥胖。且除了BMI指标之外，成年男性腰围大于90公分、女性大于80
公分就要小心内脏脂肪过多的问题。
为什么好难瘦？林文元说，根据台湾肥胖医学会2022年进行的全台肥胖认知调查结果，有9
成民众自觉最近一次减重失败，然而正在减重中的人仅有14.7%寻求专业医师协助，完全忽
略体重管理中有两大不可控因素，即无法抑制的食欲和脂肪堆积。
林文元指出，人体对饱足感的调控并非仅靠意志力，而是同时受到大脑与肠道之间讯号传递
的影响。肠道会分泌一类荷尔蒙称为“肠泌素”，在餐后负责向大脑传送“饱”的讯号来抑
制食欲，当肠泌素作用下降，大脑无法顺利接受到饱的讯号，便有可能不小心吃太多。；其
次，长期面临压力引发的压力荷尔蒙“皮质醇”，不但会增加食欲，也可能促进内脏脂肪堆
积。
台湾肥胖医学会秘书长高湘涵提醒，肥胖症成因复杂，荷尔蒙、压力、基因等多种原因都可
能造成肥胖，若BMI ≧27，应尽速寻求专业医师的建议。而随着医学发展，现已有多种治疗
方式可帮助患者对症下药解决身体的不可控因素，并辅助调整健康生活型态。
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