夏天选错太阳眼镜伤眼！医曝玫瑰色仅装饰…“这色”千万别选
2025-07-15 09:51 联合报／ 记者沈能元 ／台北即时报导
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振兴医院眼科部一般眼科主任许粹刚说，夏天要做好“眼睛防晒”，出门配戴合适的太阳
眼镜，便显得格外重要。他说，太阳眼镜镜片颜色，以灰黑色为佳 蓝色反有害、玫瑰色
仅具装饰功能。图／AI生成
夏天阳光炽热，紫外线(UV)强烈，容易对眼睛造成伤害，且随时间累积将增加白内障及黄
斑部病变风险。振兴医院眼科部一般眼科主任许粹刚说，夏天一定要做好“眼睛防晒”，
出门配戴合适的太阳眼镜，显得格外重要。他说，太阳眼镜镜片颜色，以灰黑色为佳，蓝
色反而有害，而玫瑰色仅具装饰功能。
许粹刚说，优质太阳眼镜须能100%阻隔紫外线，但市面上不少廉价产品虽标榜国家标准认
证“UV400”，但实际防护效果却未必达标。依经济部标准检验局规范，太阳眼镜滤镜分
类分为0至4类，不同分类对光线穿透率与紫外线遮蔽率有明确标准。
许粹刚建议，一般户外活动应选择紫外线遮蔽率75%以上的镜片，如爬山、雪地等活动时
，更最好选用全罩式设计；但滤镜分类4的太阳眼镜，因透光度低，不建议在驾驶车辆时
配戴，以免造成危险。
镜片颜色方面，以灰黑色为佳，蓝色反有害、玫瑰色仅具装饰功能。许粹刚说，太阳眼镜
的镜片颜色多样，选择应以功能为主，最佳选择是灰黑色，能让各种颜色的光线平等通过
，透过镜片的光线最自然。次佳选择为茶色、琥珀色，能吸收被空气中水气或灰尘散播的
蓝光，可增强对比，细微处也看得清楚。另，黄色镜片也可购买，其适合室内或夜间驾车
，可挡掉刺眼亮光，避免行车意外。
至于，蓝色镜片会吸引有害的蓝光通过眼睛，可能提高黄斑部退化风险，不建议使用。红
色及玫瑰色镜片，则仅具装饰功能，无法有效防护眼睛。为了判断劣质的太阳眼镜，请先
检查镜片品质，民众可将镜片对着日光灯轻轻移动，若镜片上反射的影像扭曲变形，便代
表品质不良。
许粹刚说，判别隐形眼镜的优劣，也可请专业眼镜行协助测试镜片抗UV功能，并要求开立
合格证明。若戴上眼镜后，睫毛会碰触到镜片，则代表镜距太短或鼻架高度不够，若是长
时间配戴不合适的眼镜，很可能迫使眼眶周边肌肉长期出力，进而造成眼眶的疲劳。
许粹刚提醒，挑选太阳眼镜时，请把握上述原则，并确认镜片具有百分之百的抗UV功能，
尽量选择灰黑色镜片，款式须合脸型且戴起来稳定，保护眼睛就从选对太阳眼镜开始，今
年夏天炎热高温，千万别让紫外线悄悄偷走视力健康。
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振兴医院眼科部一般眼科主任许粹刚说，夏天要做好“眼睛防晒”，出门配戴合适的太阳
眼镜，便显得格外重要，并提供配戴太阳眼镜三大原则。图／振兴医院提供
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振兴医院眼科部一般眼科主任许粹刚说，夏天要做好“眼睛防晒”，出门配戴合适的太阳
眼镜，便显得格外重要，并提供选购太阳眼镜三大原则镜片颜色，以灰黑色为佳 蓝色反
有害、玫瑰色仅具装饰功能。。图／振兴医院提供
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6.备注:买太阳眼镜和配戴有近视度数的太阳眼镜都是一门学问。