科学人 科学快讯
郭毓璞2025.07.15
最令人魂牵梦萦的地景不是森林而是大海
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比起山林，你是否对大海更加念念不忘？最新心理学研究揭示，那份难以言喻的地方怀旧情
感，或许是源自大海的巧妙复杂的视觉特性。
是否还记得，“那年夏天一起躲在一大片宁静的海，对这世界充满期待？”回忆碧海蓝天下
的潮来潮去或海滩上的夕阳时，心中不由得涌现一股怀旧之情，这其实是一个名为地方怀旧
（place nostalgia）的心理现象，一项刚发表于《当代生态与社会心理学研究》（Current
Research in Ecological and Social Psychology）的论文，深入探讨了哪些地理特征和
心理因素，赋予一个地点如此强烈的怀旧魔力。结果显示大多数人追忆美好地景时，最容易
撩拨人心弦的，是那些波光粼粼的蓝色地景，而非我们刻板印象中具有心灵疗愈的森林等绿
色地景。
刻在你心中的蓝色
荷兰阿姆斯特丹大学心理学家米利塔鲁（Elisabeta Militaru）领导的研究团队招募了约一
千名来自美国和英国、年龄介于18~94岁的参与者，请他们回想自己最怀念的地方。结果受
试者回报记忆中最常出现地方怀旧现象的地点，有高达20~26%是海滨，若将湖泊和河流也纳
入蓝色地景的范畴，这个比例更显著提升至30~36%。相较之下，绿意盎然的田野、森林和山
脉的回忆比例仅约10%。米利塔鲁坦言：“我们原以为绿色地景会更受青睐，毕竟过去已有
许多研究都证实了其对心理健康的益处。但结果显示，蓝色地景才是地方怀旧的标志性特征
。”
研究团队绘制了一幅怀旧地图，揭示了英国康瓦耳和得文郡美丽的海岸线，以及美国加州和
弗罗里达的沙滩，都是公认的怀旧圣地。
大海的几何特性让它如此勾人？
那么，究竟是什么让蓝色地景如此特别？米利塔鲁解释，这可能与其独特的视觉属性息息相
关。蓝色地景通常拥有较高的亮度、色彩饱和度与对比度，而这些元素已被证实能增强人们
对一个地方的情感体验。此外，大海还拥有一种神奇的“碎形属性”（fractal property）
，在复杂性与简洁性之间取得完美平衡。碎形是指一种在大自然中常见的几何特性：某个物
体或图案在不同的观察尺度下会反复出现相似（不一定完全相同）的结构或花样。换句话说
，无论你放大还是缩小来看，都会看到类似的细节，这种特性数学家称为自相似性（self-s
imilarity）。
以海岸线为例，这种自相似轮廓，既不会像森林深处那样混乱、缺乏开阔感，也不会像城市
天际线那样过于单调、缺乏变化。米利塔鲁说：“本研究表明，拥有中等碎形结构的景观，
如海岸线，倾向于产生积极情绪。”大海、河流和湖泊可能恰好提供了这种最佳的视觉复杂
度，让人感到舒适与愉悦。研究中许多参与者也常用“漂亮”、“唯美”或“视野好”来形
容他们怀旧的地方，印证了视觉感官的重要性。
怀旧不是病，是心灵的维他命
米利塔鲁指出，17世纪时，人们视怀旧为一种精神疾病，但多年来的科学研究澈底扭转了这
项偏见。现在我们知道，怀旧是宝贵的心理资源，它能在我们感到孤单或被排斥等心理不适
时浮现，甚至对失智症患者的照护也具有积极作用。沉浸在怀旧回忆中，能显著提升个人的
满足感、自信心、社会连结感，并有效抵抗孤立与寂寞。怀旧也像是一面放大镜，让那些遥
远又有意义的记忆重现眼前，巧妙连结过去、现在与未来，赋予生命更深层的意义与真实感
。
这项研究也许能为城市规划和保育工作提供新思路。米利塔鲁建议，政府和城市规划者应优
先确保民众能接触到海岸、河流、公园及自然景观，尤其在人口稠密的都会区。同时，也应
鼓励社区参与规划决策，共同辨识并保护那些对地方社群而言具特殊意义的小型地标。
夏天来了，别再犹豫了，不妨找个时间，来趟海边之旅吧！也许那份你一直寻觅的平静与连
结感，就在那片蔚蓝之中，等你拾起。
资料来源：
Militaru, I. E., van Tilburg, W. A., Sedikides, C., Wildschut, T., & Rentfrow, P
. J. (2025). Searching for Ithaca: The geography and psychological benefits of n
ostalgic places. Current Research in Ecological and Social Psychology, 100223. h
ttps://doi.org/10.1016/j.cresp.2025.100223
Feeling Nostalgic for a Particular Place? You’re Probably Longing for the Sea
Why we long for the sea: The power of nostalgic places
Nostalgia-on-sea
Fractal
6.备注:
每到夏天我要去海边~