[问卦] 放松身心最推荐什么样的运动

楼主: jordanlove (嘉义暖男小柚)   2025-07-15 19:31:07
最近感觉到自己情绪不稳定
心情浮躁
为了放松身心
会戴着耳机去慢跑 或者慢走
流点汗 也蛮舒服的
大家推荐
放松身心最适合什么样的运动?

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