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1.媒体来源:自由时报
2.记者署名:林浥桦
3.完整新闻标题:
去餐厅只喝水、牙膏挤到底！这些“穷人习惯”你中了几项？
4.完整新闻内文:
在美国社群平台Reddit上，一篇讨论“你会一直保留哪个‘穷人习惯’，即使变得再有钱
也不改？”的贴文意外爆红，这篇文章甚至成为Reddit“ r/AskReddit”版的年度最热话
题之一，对许多财务状况还不错的美国人来说，许多的“穷人习惯”并未真正消失，包含
离开房间随手关灯、外出用餐只点水等，都是被网友最常提及的“穷人习惯”。
《今日美国》（USA Today）报导，根据理财网站 NerdWallet 的个人财务专家帕尔默（
Kimberly Palmer）说法，这些网友提出的“穷人习惯”，在她看来，其实只是非常良好
的节俭习惯，应该被更多人效法。
事实上，根据非营利机构 Confronting Poverty 的研究报告，多数人一生中都会经历某
种形式的贫困或接近贫困的生活，因此这些节省习惯在社会各阶层间广泛存在，一些经济
宽裕者仍保留这些习惯，直到现在。
以下为网友最常提及、具代表性的“穷人习惯”：
离开房间随手关灯
许多人从小就被教导不能浪费电，不在房间就要关灯。但帕尔默指出，就算如今 LED 灯
泡耗电极低，仍有许多人坚守这个节电行为。根据 Wirecutter 的报导，连续开 20 小时
的LED灯，也只会耗掉约3美分（约0.888元新台币）的电费。
路上捡硬币
尽管现在制造一枚1美分（约0.296元新台币）硬币的成本，比其面额还要高，美国政府也
开始逐步淘汰，但仍有不少人坚持弯腰捡起地上的零钱。Reddit 上有用户直言：“那是
钱！不捡才怪！”但据YouGov 先前的调查指出，现在只有约一半的美国人会捡起掉在地
上的1美分硬币，年轻人更不倾向这么做，显示这个习惯可能正在消失。
外出用餐只点水
如果你不想在外食时花太多钱，点水是合理的选择。任何有味道的饮料现在在餐厅都贵得
惊人。一份调查显示，现在美国在餐厅用餐，对软性饮料的平均加价幅度是 1125%，也就
是说这笔钱大多其实是服务费，不是饮料钱。
每次购物都为非必要支出纠结
大多数人买面包、牛奶、卫生纸这类必需品时不会犹豫。但遇到非必要支出，一些消费者
会在内心上演一场激烈辩论。
用到最后一滴
不管是牙膏、洗发精、洗碗精还是番茄酱，“加水稀释再用”是不少家庭的日常操作，有
人甚至会把瓶子倒过来甩干净才罢休。
清仓区优先
有经验的消费者都知道，商店最大的折扣往往不在标著“SALE”的地方，而是在清仓区。
那里放著各种过季商品，是店家想清空的存货。
饭店香皂、速食店餐巾纸全都带回家
根据部落客毕达菲尔特（Mavis Butterfield）实测，1块饭店香皂最多可用10天，若饭店
每天补2块香皂，住4晚可带回约8到10周的免费肥皂。同样的原则也适用于速食店的餐巾
纸。
留下家具配件包里的螺丝和零件
买 IKEA 或组装家具时，通常都会附上备用的螺丝零件。节省的人绝对不会把这些丢掉。
所有容器都拿来重复利用
把玻璃罐拿来当水杯、用草莓盒装蔬菜、甚至清洗后重复使用塑胶密封袋。环保与节省兼
顾。
到二手商店、跳蚤市场挖宝
近年“买二手”已成为潮流，不仅省钱，也对环境友善。有调查指出，2024 年美国人透
过二手购物平均省下 2071 美元（约6.13万元新台币）。
比较单位价格
在超市中，单位价格是指每盎司、每磅、每公升的价格。许多店家会把单价贴在货架上，
学会比较它们是省钱的好方式。一位网友回忆第一次发现这个资讯时，“简直觉得世界观
都被改写了。”
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6.备注:
吃布丁、冰淇淋先舔封膜