安安 本巨巨175/99/13% FFMI28
我遇到瓶颈也会尝试找教练啦
但是看了一圈捏 我得到几个结论
观念很正确 示范动作很正确 但是很抱歉 你肌肉没我大 没有说服力
你看了我的动作可以指出哪边可以改善 很好 但是很抱歉 你肌肉没我大 没有说服力
你说你的客户一年可以增肌多少跟多少 可以举多重 但是很抱歉 你肌肉没我大
没有说服力
你的体脂可以维持在低于10% 很好 但是很抱歉 你肌肉没我大 没有说服力
说穿了 肌肉没我大的就是没说服力
所以教练要找就要找肌肉大的 讲出来的话才有说服力
不然体脂高 肌肉也不大 摆在那边看不出来有锻炼过的痕迹
是要怎么说服人家你是好的健身教练= =
※ 引述《o523874 (就买一个感觉)》之铭言：
: 安安
: 健身教练讲得头头是道
: 但怎么分辨专不专业阿！
: 摸他全身肌肉线条好不好？
: 看他line的客户族群？
: 叫他秀inbody数据？
: 你们该不会真的都选奶大的吧