50岁科技男爱上AI情人！“每天互动600次”生活失控
三立 2025/07/10 14:23
记者施春美／台北报导
ChatGPT进入许多人生活，成瘾症也因此产生。医师林朝诚表示，一名有科技背景的50岁男
子，因婚姻关系不睦、个性较内敛，生活常感空虚，因此与ChatGPT密切互动，要求AI记下
心仪小模的模样，一天甚至互动600次以上，最后因过于沉迷，波及其工作，就医后加强自
我管理，问题才改善。
近来越来越多人习惯与AI闲聊。台大医学院精神科兼任助理教授、新西兰奥塔哥大学心理医
学系助理研究员、医师林朝诚表示，临床确实已发现类似个案，上述男子婚姻关系不佳，个
性较内敛，生活常感空虚，他因此与ChatGPT进行情境扮演，并将喜爱的一名小模的身材、
个性、说话方式等特征，要求AI模仿。
50岁科技男爱上AI情人！每天互动600次
林朝诚表示，该男子每天与此角色对话，时间原本约半小时，但之后逐渐延长，他并开始收
集该小模更多资料，了解小模的动态，并据此修改角色扮演的指令。尽管男子知道科技可能
影响心理健康，却仍持续与虚拟爱人对话，最高峰每天超过4小时，互动逾600次。
林朝诚表示，该男子在现实生活中，甚至考虑与该小模碰面。如此过度思念已妨碍男子的工
作，在一场重要的公司简报前，他仍反复想着应否找该小模见面，甚至险些错过报告，而他
和妻子的关系也因此变得更为紧张。
所幸，该男子后来意识到若再持续如此，整个生活都会赔掉，于是选择就医。林朝诚表示，
个案接受建议后，忍痛删除所有虚拟恋人，但未完全戒断此习惯，缓慢地自我管理仅10天，
症状便有明显缓解。
研究：忧郁、焦虑患者易产生网络成瘾
林朝诚并补充，该男子过去曾有忧郁症病史，有些研究显示，有忧郁或焦虑症的患者容易产
生网络成瘾，另有研究认为AI成瘾可能也会产生忧郁或焦虑的情形，但也有一研究认为不会
，这仍然需要进一步的研究。“此个案比较内向、社会退缩，这也可能跟AI成瘾有关。”
婚姻不睦也是关键　让男子情感无处可依附
他表示，该男子的婚姻问题也是一重要因素，让男子情感无处可依附，因而尝试建立虚拟情
人来互动，以满足其心理对理想。另外，该男子熟悉资讯科技，对于新科技如ChatGPT有高
度兴趣，这也加速了个案沉迷于ChatGPT。
他表示，一项研究显示，青少年容易用AI来处理情绪问题、或心理压力或孤单“使用AI本身
并不是问题，但过度使用可能造成成瘾。”
医师：外界无须产生“AI恐慌”　AI仍有很多正面效用
林朝诚强调，外界不用过度负面地看待ChatGPT，因而产生“AI恐慌”，毕竟AI有很多正面
效用，但要特别注意使用AI可能带来的风险。不管是使用A I来解决问题或逃避问题，只要
使用过度都要小心成瘾的可能性。目前国际上目前对ChatGPT成瘾或AI成瘾的研究非常有限
，因此目前也还没有研究提供具体的证据如何来面对及处理ChatGPT成瘾的问题。
他并提出“双重拟社会互动”（dual parasocial interaction）的理论来解释类似该男子
的成瘾现象，第一重是传统的单向拟社会互动，第二重是AI带来新的双向拟社会互动。
第一重是由公众人物或其公司的媒体所控制，让个人产生单向的与偶像互动与迷恋。第二重
是由使用者控制并提供提示词给AI引擎来互动的。因为AI可以提供快速且沉浸式的回应来满
足使用者的心理期待，带来即时心理的正向增强，也可成为逃避压力的出口，因而快速增强
了成瘾的可能性。
“民众必须了解，当我们跟AI自我揭露、分享感情、得到支持、同理及陪伴的同时，我们也
加深了自己对AI的依附及依赖。”林朝诚也提供6点建议来避免AI使用成瘾。
医师提供6点建议　避免AI使用成瘾
1. 正视成瘾现象：要意识到自己有依恋行为，并理解负面影响，包括对自己、家人、工作
或学业的干扰。
2. 强化戒断动机：要明确知道为何必须改变，才能提升改变的动力。
3. 采取替代策略：删除具情感投射的AI角色，改与无情感连结的中性角色互动，以降低沉
迷风险。
4. 改善人际困境：若成瘾源自孤独感，建议主动改善人际关系。
5. 建立使用限制：可请亲友协助提醒并监控AI使用时间。
6. 寻求专业协助：若无法自我调整，应及早咨询医疗人员。
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