安安
大给贺阿!!!
是降的啦
本肥想问问说阿
常常看到有人说对肥宅最有用的减肥法
就是168饮食法啦 看起来也比较轻松没错
所以本肥尝试了一下啦
发现到说 就算是同时开始进行 别人的进度真的很明显
本肥看起来完全没变化啦 还是本肥吃得有问题呀？
我的菜单大概就是 8:00早餐 12:00午餐 19:00晚餐 点心随意吃
然后赶在00:00前吃掉宵夜啦 明明有好好的吃16小时
怎么效果这么差阿 有人知道原因吗o'_'o？