乳提啦
本鲁妹放暑假中
想说先来无事来练练
结果我发现我单杠机拉不动，手很痛
请问我需要单独训练手指吗？
绝对没有其他用途！
也没有被嫌弃！
倒是我有个朋友确实被说手指耐力不行？
但是手指需要什么耐力？
https://i.imgur.com/By2Y5po.jpeg