爬楼梯好处多，能同时训练肌肉协调和心肺功能，
但似乎也有坏处，那就是容易伤膝盖。
最近看韩剧，剧中角色说他上楼爬楼梯，下楼搭电梯，
原因是为了锻炼身体，所以上楼爬楼梯，
但下楼梯危险且易伤膝盖，所以搭电梯，
剧中角色是开百货公司的有钱人，
这说法究竟有无事实根据还是纯粹戏剧效果不得而知？
我一直是上楼搭电梯，下楼走楼梯，刚好相反，
上下楼梯哪一个必较伤膝盖？
有卦吗？