梨形身材有益健康？德国研究揭：下半身脂肪储存有好处
中天
发布: 2025/07/01 16:05
By 吴绍尹
丰满的臀部和大腿，对部分女性而言或许是困扰，但科学研究指出，拥有梨形身材其实可能
是健康与长寿的象征。根据德国图宾根大学最新发表于《细胞代谢》（Cell Metabolism）
期刊的研究显示，体重正常、但下半身脂肪分布较多者，代谢状况往往比脂肪集中在腹部的
“苹果形身材”者来得健康。
研究团队发现，对于体重正常的人来说，若臀部与大腿脂肪明显不足，反而可能代表代谢健
康不佳，罹患心脏病与糖尿病的风险上升。相对地，下半身脂肪有如“安全仓储”，不容易
转移至肝脏、心脏等器官，也不易进入血液中造成伤害。这样的脂肪分布，有助于保护心血
管与代谢系统。
主导研究的斯蒂芬博士指出，梨形身材能有效隔绝脂肪对器官的潜在危害，与过往仅以体重
或BMI评估健康风险的观念不同，这项研究更强调“脂肪分布位置”的重要性。
研究涵盖约1000位受试者，包含体重正常、过重与肥胖者，并透过核磁共振扫描分析其体脂
分布与代谢指标。结果发现，体重正常但臀腿纤细者，代谢异常的风险最高，而臀部和大腿
脂肪多的人反而显得更健康。
此外，研究也指出，对于瘦但代谢不良的糖尿病或心脏病患者，某些药物如噻唑烷二酮（TZ
Ds）可能具有潜在益处，因其能促进脂肪储存于下半身，但仍需进一步验证。
先前研究也曾提到，下半身脂肪储存较多者，心脏与大脑健康表现较佳，这项研究进一步证
实：梨形身材对瘦人尤其有益，而非单靠“瘦”就代表健康。 （常春月刊）
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