常见有些同修有认知到念佛只是方便法门，无法成佛，而打禅七则被视为高阶精进行门，
似乎才有悟道见性的可能。
但念佛与打禅七，皆为方便，皆非究竟法，反而远离佛道。
从现代神经科学来看，禅七过程中因长时间静坐与意识内收，会诱发自主神经系统变化，
特别是迷走神经活化，带来心率下降、血压稳定、脑波趋向alpha波与theta波主导的状态
，并引发内侧前额叶皮质区域活动增强，使人感到内在宁静或脱离感官的出离感。
但这些经验，无论是清明、虚空、无我等现象，都是大脑内在投射、身体压力释放后的神
经现象与意识变化，反而是受六尘拘束的。这并非证悟，而是可错认为证悟的危险境界，
打禅七的出离感就是受色声味香触法拘束了。
念佛亦然。若具足信、愿、行三资粮，一心不乱，其所带来之法喜、安心、身心安定现象
，也同样包含了神经层面如呼吸调节、自律神经平衡与额叶活动的变化。
这与禅七所得之轻安在生理本质上并无二致。
所以说，若你已认知念佛所生的宁静不是真解脱，那打禅七所得的定境又岂是明心见性之
道？