爱莉莎莎自爆“诊出癌前体质”！　医教3招逆转免疫失调
TVBS 编辑 许佳惠 / 责任编辑 萧达多 报导
百万YouTuber爱莉莎莎自曝，27岁前经常跑夜店再熬夜工作，结果长期低烧，身上还出现大
量脓包、荨麻疹，怎么看医生都好不了，后来被诊断有“癌前体质”，让她开始注意健康。
医师表示，熬夜、暴露菸酒环境会影响免疫系统，低烧、脓包都是警讯，虽不见得一定会致
癌，但应尽早改变作息避免症状恶化。
爱莉莎莎争议多　作息不规律身体出状况
爱莉莎莎过去曾传出“肝胆排石法”争议，近年投入身心灵健康。近日她接受Podcast访问
，透露27岁以前经常跑夜店、喝酒，再熬夜赶工作，虽然赚到人生好几桶金，却也让身体出
状况。爱莉莎莎说，那时经常“低烧”37.5℃，在疫情期间也常被挡在公共场所外，“我不
是生病，但我每天身体都在低烧”。
此外，她身上还长出大量脓包、荨麻疹，每周都看医生却好不了，甚至有医生诊断是“癌前
体质”，意味着身体已处于病变的临界点。为了改善情况，她才开始检视生活方式，最后走
上修复身心灵之路。
长期熬夜、菸酒破坏身体自愈力
前台湾家庭医学医学会监事会召集人、联安诊所院长施锦泉表示，生活型态不正常可能会让
体质改变，让自己的免疫系统受到破坏。他强调，人体有自愈能力，小伤口不处理也会好，
但是如果太严重的伤害就没办法自愈，长期熬夜、菸酒，都会破坏自愈能力，也会改变免疫
，但这不代表一定会出大问题或是罹患癌症，只要尽快改变生活型态，往往能恢复健康。
远离环境致癌因子
施锦泉表示，熬夜会破坏睡眠规律，也可能改变抵抗力和免疫系统，而环境暴露也是重要因
素，尤其环境中充满致癌因子，例如在夜店内大家都抽菸，就是让自己暴露在癌变环境，除
了二手菸，还有三手菸危害。
低烧就是免疫系统改变的警讯
而低烧就是身体正在改变，免疫系统一直跟外来细菌、病毒、发炎物质对抗，久了之后的免
疫反应就会出现低烧。他建议，如果担心不健康的生活型态会致癌，可以定期做癌症检查或
抽血，女性要注意子宫颈癌、乳癌、肝癌，这些都可以透过超音波或是国民健康署的公费筛
检发现。身体的低烧、脓包、荨麻疹都是警讯，不是癌症，只要恢复正常作息就能改善。
找回自愈力从运动、睡眠、食物做起
施锦泉建议，生活型态要规律，运动、睡眠、食物都可以自己控制，应减少对身体有害的高
油、高盐、高糖和菸，酒可以少量喝。他经常劝导病人，如果真的很想喝酒，就晚餐时喝一
小杯，不要睡前喝。确实改善生活型态，就能远离疾病威胁。
咨询专家／施锦泉医师
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