※ 引述《pcchest (PC兄)》之铭言：
: 就是很多疾病跟肥胖有关。
: 但不关如何BMI或者说体脂
: 控制在建议范围内肯定是健康的事情
: 带来的其他好处也非常多，例如体态好看等等的
: 我的意思为什么这么多人的BMI或体脂都高出标准很多还不减肥？
: 而且减肥还不要钱
: 不管是健康或者是美观都是有很多好处，几乎没有坏处
: 减肥到正常的BMI或体脂有什么坏处吗？
: 减肥不好吗？
: 为什么这么多肥胖的人不减肥
: 就是少吃就好了，怎么简单还不用钱
: 好处一堆，为什么不减肥？
: 是减肥有什么困难的地方？
减肥这件事 违反人类本能 人类祖先没牙没爪跑不快跳不高不会飞的
弄点东西吃不容易 基因没办法尽可能保存能量的 大概根本传不下来
短期减肥没有用的 长时间的生活作息饮食运动形态决定了体重
生活方式回来 体重就回来 通常更多点 如果没把身体搞太烂的话
身体搞太烂大概就在痛苦中死亡吧
减肥不是少吃就好 人是活的生物体 热量不足第一个倒楣的是肌肉
持续的热量不足模式 人体会调整身体耗能模式 进入低热量消耗
走不动 几近喝点水也胖 形容败坏 免疫力下降 去维持活着
太穷的地方 饿到皮包骨 也没有啥减肥问题
已经能吃到肥的所在 要能调整好身体 没钱没闲很难
要低压力 好作息 好睡眠 好食物 适合的运动 才能调整到适合的体重跟体脂率