※ 引述《ivorysoap (ivorysoap)》之铭言：
: 有一说一 人人都有强迫症?
: 刚才刷牙 明明已准备了新牙膏
: 但还是不自觉的去拿挤到快用完的牙膏
: 用很大的力气在那边想挤出最后的一丁点来用
: 而这个挤出最后的一丁点 往往又能挤个七 八次
: 不禁觉得好笑 一管牙膏也就几十元 何必为了省那几毛钱想把旧牙膏用到
: 挤不出来 最后才心满意足的丢掉开始用新牙膏
: 是只有我才会做这种蠢事吗?
: 有一说一 人人都有强迫症? 只是程度不同? 有八卦吗?
“强迫症”的行为特征
“强迫症”(Obsessive-Compulsive Disorder)会出现强迫性思考
持续且反复地出现一些想法、冲动或是影像
导致强烈焦虑跟痛苦的感受
为了抑制这些想法、冲动或影像
被迫做出反复的强迫行为
像是不断洗手或是反复检查
以降低焦虑 预防发生可怕的状况
举例来说 不少父母教养严格的人
成长的过程争会产生“我随时会犯错”的强迫性思考
接着涌现排山倒海的焦虑感
于是设定“反复检查自己有没有犯错”的强迫行为
来降低“不信任自己”的焦虑感
“强迫型人格障碍”的行为特征
“强迫型人格障碍”(Obsessive-Compulsive Personality Disorder)的人
从成年初期开始
会过度专注于细节、规则、清单、秩序、行程表
反而忽略活动的主要目的
做事的时候
它们会过于完美主义而妨碍任务的完成
或是因为太过严格要求达到标准
以致计画无法完成
他们也会过度热衷工作 重视生产力
不允许自己跟别人花时间从事休闲活动或经营人际关系
对道德、伦理、价值观的规范严苛
什么是对的什么是错的 完全没有弹性
人际互动时 会期望别人完全按照他们的意思进行
或严密控制别人的行为
不能让别人质疑自己的原则
不然就会招致危险的情境
对于金钱、物品也是严格控管 譬如无法抛弃没有价值的物品
无论对自己或别人都吝于花费金钱
全部都要储存起来
完全遵守规范和规则 对“强迫型人格障碍”的人是很重要的
通常成长的过程中 他们身边都有一个严厉的纠正者
不断被纠正者贬抑责骂、负向评价 或是被纠正者拒绝：
“不乖乖遵守规范，就不是我们家的人”。
面对这些可怕的威胁
最安全的作法就是内化、吸收这些规范成为自己的一部分
不必等纠正者说出来
他们就会自动遵守规范 努力获得纠正者的认同
长时间处于这样规范严格的环境中
自然不能有自己的需求和感觉
要告诉自己需求和感觉都是错的
会带来不好的后果 只有遵守规范才是安全的
由于规范会给他们安全感和控制感
所以久而久之 他们也会成为规范的制定者 保护自己的世界运作顺畅
“强迫型人格障碍”其实是一种关系疏离障碍
他们不容易相信别人
不会跟别人透漏自己的个人资讯
以免受到批评和攻击
在人际互动的过程中他们也有很强烈的控制欲
当别人偏离他们订下的规范时 他们会认为对方是不道德、不应该、差劲的
需要及时导正对方 才能让世界井然有序
基于“所有的人都应该遵守规范，世界才会变好”的使命感
他们会处罚、体罚对方
或是威胁把对方关起来