[问卦] 失眠的时候 脑中思绪纷飞 如何停下来?

楼主: lifesg (无价之宝)   2025-04-23 23:10:57
最近几天都失眠
很惨
失眠的时候,脑中思绪纷飞,停都停不下来
大家有过这种经验吗?
如何强迫脑中的思绪停下来? 进入空白状态,滚去睡觉?
一直失眠,觉得快爆炸了

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