各位家人们，打给甲霸咩？

就是啊，

洨鲁至少吃过30款以上的保健食品，

包括这几年很红的NMN，我还是买比较贵的那款，

NMN当然有便宜的，贵的非常贵，

坚持吃了一年，停掉了，

因为我现在固定吃就有20几款，

想把剩下的吃完，就固定吃10几款，

洨鲁先来抛砖引玉！

非洲刺李-吃第一颗就有效，

尿尿跟国中一样用喷ㄉ，

跟我没吃前已经尿不太干净，尿用流的差很多，

还能保护摄护腺，这效果未知，

还能减少掉发，效果未知。

再来鹿茸，现在我出门嫖妓前一定会吃，

体力比较好，也比较硬。

镁-睡觉前吃，睡眠质量真的有改善。

胶原蛋白-皮肤确实有比较好。

其他Q10之类的都效果未知，

换大家一人推一个有效果的保健食品，

干无八卦？