各位家人们，晚上好！

就是啊，洨鲁觉得到了40岁身体已经不行，

连做爱都要吃药，平时每天只好吞20几颗保健食品，

https://i.imgur.com/tvpwj7D.jpeg

https://i.imgur.com/imMGCHV.jpeg

最近在看中医穴位按我的洨穴穴，

也有考虑看YouTube练八段锦和太极拳，

乡民还有什么养生的洨秘诀可以分享？

干无八卦？