如题
我说的是 肩膀旋转肌 跟二头肌
每次运动完很容易发炎
复健又很慢 之前有听版友建议 增生治疗
效果比较快 但医生还是建议少动
但举凡日常各种行为都是会使用到肩膀的肌肉啊
到底要怎么完全休息啊QQ