忍住不要吃
睡不着是因为你白天不够早起
或是白天不够累
白天把自己搞累一点或是早上早一点起床
建议早一点起床
晚上就算饿也睡的著
你试试看
※ 引述《KY8752 (不抹润滑剂)》之铭言
: 肚子饿想吃宵夜但是又怕胖
: 到底该忍住
: 还是直接吃饱比较好
: 有没有人跟我一样不吃反而睡不着