看一下吃的东西营养成份
再参考国际那个什么洨组织的
什么成年人一天营养需求
不看不知道
一看吓一跳
一天三餐
着实太多了吧？
可能两餐
就够了
而且还超出营养需求很多
会吃成大肥猪吧？
甚至我认为
一天一餐
以现代的食品营养程度
可能就够了
但问题是
营养够了
但我还是感到很饿
怎么办？
是大脑被宠坏了吗？
整天跟我发出讯号
要我继续进食
难道他不知道
一天的生存所需养分已经足够了吗？