这个我有经验
肥肥去年底刚分手的时候也是好痛苦好忧郁
还附带刚毕业找不到工作的经济跟心理压力
但是一切的一切都在我开始玩枫之谷（YunaMS）之后剧烈好转了
玩枫之谷的好处就是你不会让你的身心灵有空闲的机会
要打王、打怪、练等、蒐集材料做装备、解组队、解活动
需要社交活动的话也有一坨随机的人类可以陪你乱聊天
脑袋跟时间一但被这些东西塞满，根本都没空可以忧郁
我那阵子每天起床就开始疯狂 Maple，中间只有吃饭跟洗澡会短暂离开电脑
玩到困了就睡觉，隔天早上继续起来 loop
但这也不是没有副作用
大概一个月我的心理问题就从忧郁症变成游戏上瘾
可能要自己斟酌一下