超慢跑你只要练得好
把步频练快一点
你就可以达成凌空飞起的成就
等你达成这个目标以后
不管去哪里玩，都用超慢跑凌空飞起来跑过去
根本不用开车消耗汽油
而且也能帮助你减肥