https://i.imgur.com/i6PoS4S.jpeg
刚刚把肌肉数据和饮食都丢给chat gpt
我说不需要运动的方案
他丢出一些说我只要三餐照着吃就会瘦
早餐两颗蛋 一个面包
午餐吃超商一台斤凉面不要喝饮料
晚餐吃沙拉仙女餐
宵夜无糖豆浆
真的照做三个月可以瘦10公斤？