刚刚看到一个叫曾嵚元医师的影片，
他的吃法颠覆传统饮食，
每日饮食：
早上一杯防弹咖啡，
午餐不吃，
晚餐油脂60%+蛋白质20%+碳水20%，
而且他说碳水还能更低到5~10%，换成油脂(五花肉之类的)。
他说吃肥肉对身体很好。
推荐吃酪梨(这也是油脂)，很少吃水果，蔬菜类没特别说吃不吃。
这样吃真的ok吗？
有没有网络营养师可以出来讲个2句？