已婚比单身快乐！科学家曝最新研究：是真的
ET记者杨庭蒝／综合报导
一项针对全球 65 个国家的研究显示，结婚或处于稳定感情关系中的人，平均而言，生活
满意度明显高于单身人士。研究人员指出，婚姻不仅能带来归属感，还能促进健康习惯，
进一步提升幸福感。
这项研究由 英国安格利亚鲁斯金大学（Anglia Ruskin University）教授 Viren Swami
领导，分析了近 57,000 名来自英国、美国、法国、意大利、日本和泰国 等多国的受访
者数据，并调查他们对生活的满意程度，包括是否认为生活接近理想、如果重新来过是否
会有很大改变，以及是否已经获得人生中最重要的事物。
根据外媒报导，研究发现，已婚或处于稳定关系中的人，对于生活的满意度显著高于单身
人士，而那些财务稳定的人则表现出更高的幸福感。此外，研究指出，45 岁以上的中老
年人在生活满意度上略高于年轻人，但年龄对幸福感的影响幅度不大。
Swami 教授表示：“婚姻或稳定感情关系能让人感到被关爱与重视，这对幸福感至关重要
。”他补充道，感情关系中的伴侣不仅会通过浪漫举动如准备餐点等方式带来满足感，还
会鼓励彼此采取健康的生活习惯，例如健康饮食、运动或及时就医，这些行为都能降低疾
病风险，提升生活质量。
研究也指出，婚姻生活有助于拓展社交圈，因为伴侣间的朋友与家人往往会互相交流，这
种社群归属感进一步提高了生活的满足感。特别是在新冠疫情高峰期，由于封锁措施，许
多人更依赖亲密关系中的另一半，这或许使感情状态对幸福感的影响更为明显。
值得注意的是，财务稳定仍是影响幸福感的关键因素。研究显示，尽管受过中等教育或以
上的人生活满意度略高，但财务安全感是影响整体幸福感的主要条件之一。
该研究发表于知名学术期刊《 PLOS One 》。 Swami 教授总结道：“年长者通常更能理
解什么让自己感到快乐，并有更多时间实现这些目标，同时他们的财务稳定性也通常较高
，这对提升幸福感至关重要。”
https://www.ettoday.net/news/20250201/2898273.htm