[新闻] 男麻将打一半突昏倒! 医示警“久坐致1

楼主: rickysu303 (Ricky)   2025-01-30 23:58:07
男麻将打一半突昏倒! 医示警“久坐致1疾病”恐猝死
ETTODAY
2025年01月30日 21:25
记者赵于婷/台北报导
过年期间是亲朋好友团聚的欢乐时光,打麻将更是不可少的活动,但可要当心坐出问题!内
科暨减重专科医师陈威龙分享,曾遇过一名40岁男性患者长时间久坐打牌,24小时没离开牌
桌,突然失去意识被紧急送往急诊室,经检查后患上俗称“经济舱症候群”的下肢静脉血栓
合并肺动脉栓塞。
陈威龙指出,过去在急诊服务时遇到的这名40岁的男性患者,过年时整天“黏”在牌桌,几
乎没有起身活动和喝水,患者本身又有高血压病史,身高175公分、体重95公斤,且身体质
量指数(BMI)超过30,属于中度肥胖族群,罹病风险大增。
陈威龙分析,患者的情况并非偶然,是多种危险因子共同作用的结果,因肥胖会导致脂肪组
织增多,进而引发血管慢性发炎,降低血液流动性并增加黏稠度,加上各种因素而久坐不动
,就容易在下肢的深层静脉形成血栓,一旦血栓脱落,随血液流向肺动脉,便可能引发致命
的肺动脉栓塞,导致胸闷、呼吸困难,甚至猝死。
深层静脉血栓最早出现在搭乘飞机经济舱的乘客身上,而被冠上“经济舱症候群”之名。为
了避免久坐引发的健康问题,陈威龙建议,过年期间应留意以下5点:
1、每隔一小时起身活动:定时站起来走动,促进下肢血液循环。
2、保持水分摄取:避免专注打牌忘了喝水,充足的水分有助于降低血液浓稠度,减少血栓
形成。
3、注意坐姿与舒适度:避免双腿交叠,保持膝盖与地面呈90度,并定时调整姿势。
4、避免情绪波动过大:控制情绪起伏,减少压力对心血管的影响。
5、维持健康体重:肥胖是静脉血栓和肺动脉栓塞的重要风险因子,过年期间也应避免暴饮
暴食。
https://health.ettoday.net/news/2895043

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