最近我朋友才3X岁，身体就开始出现一堆小毛病，像是注意力没办法集中、头重脚轻，甚
至走路还会摇摇晃晃、不平衡。
他以前明明很健康的，现在却连简单的日常活动都觉得吃力，真的很夸张。
他自己也说，明明没做什么特别累的事，但就是觉得整个人很虚，像是被掏空一样。
而且这种状况好像不是个案，身边其他朋友也开始抱怨这里痛那里痛，甚至有人已经在吃
慢性病的药了。
现代人生活压力大，工作忙碌，饮食又不均衡，加上运动时间少，身体好像提早开始抗议
了。
想问问大家，是不是也有这种感觉？
还是这其实是现代人的通病？
有没有健康到老其实超难的八卦？