[问卦] 一天大量运动跟多天少量运动,哪个比较

楼主: miss80423 (釋迦磨你)   2025-01-27 23:09:54
如题
欸欸
请问一下
一天大量运动
可能一个礼拜
找个两天
一次跑步10公里
跟多天分散
每天跑步
一天3公里这种
哪个对身体比较好阿
==
有卦?

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