我看影片讲类似职业足球员的一天
其中，有氧、重训、场上跑交替
剪接后大概是1日3练，每次各2小时
就算是比赛日给他一日2练4小时
那个量也太大了吧？
我只看过篮球员LBJ无剪接的1小时
那课表，周六日都跑2次勉强扛的住
但还是很操
这样看起来职业足球员比职篮还操？
4到6小时的运动量真的很大...