如题，家人有睡眠品质差的困扰，不确定这是结果还是原因，因为他有跟心有关的先天疾
病，他也少运动 熬夜 等等的就是很懒
今天得到一个回馈是睡眠品质差 打算陪伴他试着改善，想先问一下有无相关症状的乡民
可以给我一点回馈 thx(因身边没有相关案例)