我朋友发Thread啦
在健身房运动啦
说自己从去年发现癌症后
生活改变，请大家也要运动云云
我吓到以为是陌生人！
瘦超多
马上传讯给他问候
他就说去年初检查出大肠癌0期
马上切一切
也觉得自己122公斤太胖了
手术后，从饮食跟运动下手
每天下班后，游2个小时，再配yoga
不喝甜的，以地中海饮食为主
每天计算饮食跟运动跟睡满7.5小时
还开始冥想...
10个月瘦掉65还是67公斤吧
从小学后就没出现过的50几公斤...
有大肠癌后10个月瘦65公斤的八卦