40岁男天天吃2物养出大肠癌 医叹：轻忽一变化
07:24 2025/01/18
中时新闻网 吴慧芬
一名40多岁男子常以便当、宵夜当晚餐方式裹腹，日前因腹痛、腹胀就医，竟发现1颗如桌
球大的肿瘤塞住肠道，已是第3期大肠癌。医师表示，男子饮食充斥着炸排骨、含糖饮料等
高脂高糖食物，高脂食物易致肠道慢性发炎、形成肿瘤，含糖饮料则可能促进肿瘤生长，而
男子确诊前，早就出现排便习惯改变，他却未能有所警觉，现已在进行化疗。
收治病例的义大医院一般医学外科主任、大肠直肠外科主治医师陈致一接受《中时新闻网》
采访时表示，上述男子是名工程师，工时长、压力大，三餐多是买个排骨便当，或很晚下班
时，买个炸物，配可乐、手摇饮解决，很少吃蔬果，这也是很多忙碌上班族的饮食习惯。
陈致一说，男子在发病前3个月，开始出现排便行为改变，原2、3天排便1次，变成1天大2、
3次，每次只大一点点，大完还是很想大，肚子也常感觉闷胀，这已是大肠癌警讯，但他未
在意，发病当天他与朋友聚餐，吃完后肚子胀痛到不行，又解不出便，因此到义大挂急诊。
陈致一说，经安排电脑断层、肠镜等检查，他发现男子的乙状结肠处有颗直径近5公分，如
台球般大的肿瘤塞住肠道，当下为男子先开人工肛门，助其排出一肚子大便与缓解腹胀，后
续再安排达文西手术，切除部分肠道与肿瘤，病理结果显示为第3期大肠癌，癌细胞并扩散
到淋巴结，后续已展开化疗疗程。
陈致一说，男子没有大肠癌家族史，也没有抽菸喝酒等不良习惯，但长期吃炸物与甜饮等高
糖、高脂、低纤维饮食型态，可能是其诱发早发性大肠癌（50岁以下大肠癌）危险因子，有
研究发现，高脂肪、低纤维的饮食，会改变肠道菌群，导致肠道慢性炎症，增加肿瘤风险。
陈致一表示，红肉与加工肉类摄取过多，也早被世界卫生组织列为大肠直肠癌的致癌因素之
一，并建议每人每日的红肉摄取量建议不要超过70公克，每周不超过500公克，“一块炸排
骨，就100多克超标了。”
至于含糖饮料，陈致一表示，可乐、果汁摄取过多，也有可能会促进肿瘤生长，有研究指出
，每日饮用2杯含糖饮料的女性，罹患早发性大肠直肠癌的风险比一般人高出2倍。
陈致一建议，要预防大肠癌，应少吃红肉和加工肉类，增加蔬菜、水果和全谷物的摄取。减
少含糖饮料，多喝水或无糖饮品，鼓励地中海饮食或以植物为主的饮食型态，以促进肠道有
益菌生长，若有排便习惯改变，例如原便秘变腹泻、大便变细，解便后还有便意等情况，要
视为警讯、及早就医。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250118000058-260418