我个人的体质
喝咖啡很容易暴饮暴食
逛夜市这摊吃完换一摊再吃
导致我体重在BMI上归类在"肥胖"
我当然也想戒咖啡，问题是现在天气这么冷
喝杯全家或7-11的大杯热拿铁
根本是人间享受
求救一下，有人知道如何戒咖啡吗?
再不戒恶性循环下去真的不行