不喝快乐水！抽血数据一看“血脂降超多”　医曝：才2个月
TVBS
编辑 黄洁文 报导
发布时间：2025/01/14 22:19
最后更新时间：2025/01/14 22:19
“不喝可乐”，事隔‘两个月’可以改善血脂这么多？北市联合医院中兴院区内科医师姜冠
宇曝光门诊案例，PO出患者前一次抽血，以及开始不喝可乐及任何含糖饮料后的对比图。结
果发现，仅仅尝试饮食变清淡，竟然在短期内就有显著的改善，让他都开玩笑说，“有没有
可能抽血抽错人？”
姜冠宇在脸书粉专发文分享，这个病例是原本住院中肝功能有发现些微异常，出院后回诊系
列检查发现高血脂，有开降血脂药，但是服药不规则，甚至因为一个月后慢性签方签忘记拿
药，而自行停药一个月，只是尝试饮食变清淡，还有开始不喝“可乐”，以前是“每都一杯
”，倒也没什么运动习惯。
姜冠宇列出这两份报告逐项解读：
总胆固醇（Cholesterol）
前：245 mg/dL（高于建议 <200 mg/dL）
后：157 mg/dL（降到 <200 mg/dL 之内）
相当于短期内就从偏高降到正常区间，降幅相当显著。
三酸甘油酯（TG）
前：360 mg/dL（建议 35–200 mg/dL，远超标）
后：119 mg/dL（降到参考范围内）
这部分改善相当明显，三酸甘油酯通常对饮食改变、尤其是减少含糖饮料的摄取，相当敏感
。
高密度脂蛋白（HDL-C）
前：33 mg/dL（建议 >40 mg/dL，偏低）
后：36 mg/dL（仍低于建议标准，但略有增加）
HDL 虽有小幅度上升，但仍需再加强生活方式才能更显著提升。
低密度脂蛋白（LDL-C）
前：141 mg/dL（建议 <130 mg/dL，或对高风险族群 <100 mg/dL）
后：98 mg/dL（符合 <130 mg/dL，部分更可能希望达到 <100 mg/dL）
降幅也很明显，已达相对安全范围。
姜冠宇开玩笑说，有没有可能抽血抽错人？在临床上，当血脂数值在短期内“大幅”改变时
，确实有时会怀疑检验或标本上可能出现失误。不过若单看这个案例，数值整体趋势具‘一
致性’。
他进一步说明，不仅是总胆固醇下降，三酸甘油酯和LDL也有大幅度降幅，而HDL稍微上升。
若真的抽错血，通常不一定会呈现如此“系统性”的变化，也可能只是一两项不合理。若仍
有怀疑，可在生活型态持续不变的前提下，于2到4周后再次抽血复验，看看趋势是否维持；
持续每3至6个月追踪血脂及肝功能，评估是否有脂肪肝等风险。同步管理其他慢性病或心血
管风险（如高血压、糖尿病、吸菸、家族史）。
姜冠宇说明，从“每餐都喝可乐”改为“完全不喝可乐”，等于大幅减少额外糖分与热量的
摄取。特别是三酸甘油酯（TG）常对精制糖与过量热量摄取非常敏感，短期内就能显示显著
改善。
至于其他生活型态的微调，只要有减少高油、高糖、高热量的摄取，也能带来帮助。他也建
议，若再加上定期运动或更多饮食控制，对三酸甘油酯、HDL 都可能有进一步好处。后续仍
须建议定期回诊追踪，以确保血脂控制能长期稳定。
https://news.tvbs.com.tw/health/2750223