※ 引述《bluebagel (果果:))》之铭言：
: 馁
: 超严重鼻过敏又来了啦
: 今天又要用鼻音一整天了
: 我真的很想知道
: 要怎么解决
: 抗组织胺吃了
: 鼻子洗了
: 口罩戴了
: 空气清净机开了
: 鼻喷剂喷了（短暂通一下下
: 鼻咽还是超痛
: 鼻子还是超塞
: 一直擤鼻涕打喷嚏
: 真的
: 好想换鼻子QAQ
除湿机 清境机对鼻塞改善很低
首先要先开刀，鼻中隔弯曲跟息肉都弄一弄
之后医生会叫你用一段时间鼻喷药跟抗敏药
这段时间会有痊愈的错觉
之后会复发，但症状会大幅减轻，所以最好还是先开刀
最后我发现真正改善的方法重训与高强度有氧HIIT
有了运动习惯后我就再也不用药物控制了，但也不是完全不会鼻涕到流，要完全治愈可能要移民到空气干燥又干净的地方了
然后通勤尽量戴N95口罩，鼻子不舒服就用洗鼻器