8岁童爱吃“1国民美食”竟痛风！中医师：这4族群要小心
三立 2024-12-30 22:32
生活中心／林意筑报导
现代人以外食居多，许多“高普林”饮食渐渐出现在生活中。据悉，国内痛风发病年纪逐年
下降，20岁以下出现痛风患者已经非罕见，甚至连孩童也无法幸免，40岁以下患者更是占总
人数的一半，成为现代人健康的隐忧。
据“健康2.0”报导指出，台北市有一名8岁男童，因为平时经常食用“卤肉饭”，及其他高
普林的食物，导致某天因痛风导致双腿疼痛、跛脚，经检查后发现，男童不仅患有痛风，且
还有其他慢性病。
对此，澄玥中医诊所医师庄玉菁表示，因食物分解后会释放普林，而普林会经代谢后产生尿
酸，当尿酸累积过多时就会引发痛风。其中动物内脏、肉汁、红肉，及啤酒、含糖饮料等，
都是市面上常见得高普林食物。不过庄医师也说明，虽然菠菜、菇类、花生、腰果等坚果类
，以及优酪乳等酵母类食材，虽然普林含量较高，但考量其健康价值，可适量食用。
另外庄医师表示，经观察发现，四肢容易冰冷、时常备感压力、饮食较无控制、肥胖体重过
重这4类人，较有可能经由饮食或生活习惯诱发痛风。此外，生活上缺乏运动、作息不佳、
睡眠品质差、不常喝水等，都是影响尿酸代谢的要素。
https://www.setn.com/m/news.aspx?newsid=1586720