是的，我又失眠了。晚上 23:00 吃了半颗安眠药，乖乖躺在床上，但依然无法入睡
直到凌晨 1:00，又吃了一颗安眠药，可是还是睡不着。
为什么睡觉对我来说这么困难？我曾看过专业医生，但他们只是说我的情况属于较难入睡，并没有什么特别有效的解决方案
每当夜深人静，我的思绪总是停不下来，身体明明感到疲惫，却像是被某种力量阻挡着
无法进入睡眠状态这种状况让我感到无助与疲惫，似乎陷入了一个永无止境的恶性循
环。我真的很想知道，是否还有其他方法能帮助我改善这种情况，让我拥有一夜好眠
有阵子很害怕夜晚,总是觉得深夜只有我一个人还醒著
https://lurl.cc/abPqp 我已经让自己够累了