[问卦] 如果能从来你会吃鱼还吃菜

楼主: x747 (skate)   2024-12-30 10:06:53
是这样啦
当初肌肉量不足多吃鱼
医生建议我要多吃菜补充纤维素
结果导致吃太多菜反而蛋白质不足
这样应该怎么吃比较好

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