不是酒！“1饮品”喝多癌风险狂飙　医曝恐怖下场：害糖尿病、痛风
TVBS
编辑 伍芸彤 报导
发布时间：2024/12/28 12:17
最后更新时间：2024/12/28 12:17
菸酒对健康的危害普为人知，不过有医师提醒，“1饮品”也是隐藏黑洞，过量摄取可能会
提高癌症风险，还会导致肥胖、心血管疾病等，增加脂肪肝、糖尿病以及代谢症候群的风险
。
李柏贤医师在粉专分享顶级医学期刊《BMJ》一项大型综合研究，结果显示日常摄取的糖，
不仅可能导致体重增加，还与肥胖、糖尿病、心血管疾病、痛风、脂肪肝、牙齿健康，甚至
癌症风险密切相关，“常喝含糖饮料可能带来一系列健康问题，而且风险随量而增加！”
以每天多喝250ml含糖饮料为例，研究显示会增加17%心脏冠状动脉阻塞风险、增加7%中风风
险、肥胖机会增12%；含糖饮料对健康的伤害不仅是“空热量”，还会影响人体的脂肪代谢
，导致内脏脂肪堆积，增加脂肪肝、糖尿病以及代谢症候群的风险，高糖摄取还可能提高胰
脏癌、乳癌风险。
李柏贤强调，虽然目前关于糖与癌症的证据仍有争议，但可以确定的是，过多糖分容易导致
肥胖，而肥胖本身就是多种癌症的重要风险因子。
此外，李柏贤提醒，甜食过量会增加胃食道逆流风险：
糖分的作用：高糖饮食会刺激胃酸分泌过多，容易导致胃酸逆流，刺激食道壁。
肥胖连锁效应：甜食导致的体重增加，会提高腹内压，使逆流情况更为严重。
碳酸饮料的危害：含糖汽水和碳酸饮料可能通过增加胃内压力、放松食道下端括约肌、刺激
胃酸分泌以及其酸性特性，导致胃酸更容易逆流回食道，引发灼热感和不适。
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