自从在家工作后，体重整个失控。今年六月看到体重计上的数字吓死，明明已经是健身房会员了却还是胖爆。
超好笑的是我当时在健身房待了两年，每次去就只会傻傻地走跑步机，体重跟体态完全没变，根本白缴会费。虽然运动还是很推啦，总比躺在家里爽滑手机好。
后来想想这样不行，刚好认识一个在健身房认识两年的大哥，透过他介绍找了教练。一开始就跟教练摊牌，直接说：“我真的管不住自己了，你要救救我。”
教练超严格，一开始每周要量一次体重。后来发现体重下得太慢，直接加倍变成一周量两次。每餐还要拍照传给他（老实说后来我都挑干净的餐点才敢拍）。
量体重前我紧张到不行，前一天晚上九点后就不敢喝水，早上还要用甘油球清肠，就为了那可怜的零点几公斤。根本就是花钱找罪受。
刚开始练的时候超痛苦，每次练完都像被卡车辗过一样，动不动就酸个好几天。遇到台风天最开心，因为可能会停课。每次看天气预报都在祈祷放假，结果常常失望。
不过真的看到成效后就上瘾了。现在不用人逼，自己每天早上六点就冲去健身房，根本变态。
讲真的，请教练跟自己练差超多：
- 有人盯着数据，不能乱搞
- 以前都不敢踏进重训区，现在整个器材都会用
- 教练会逼你突破极限，不会像自己练都挑轻松的举
缺点就是贵了点，但想到现在的进步，觉得超值。从只会跑步机的菜鸡，变成天天报到的肌肉仔（？），这种改变根本值回票价。
这篇就是在健身房回你的