※ 引述《k90209 (k90209)》之铭言：
: 如题
: 又湿又冷的
: 忙一整天下班回家
: 吃完饭后整个人躺在沙发
: 现在就觉得可以睡了
: 连洗澡都懒
: 这种天气要怎么说服自己出门运动？
认真说，下班直接去做想做的事，
千万不要先回家；
就算回家也顶多把东西放下，
千万不要在家吃晚餐。
刚刚7:30下班我就走40分钟的路去采买生活用品，
再走15分钟的路回家放东西，
再把吉他拎去乐器行换弦+保养，
看到有位上班族打扮的先生正在房间里练鼓，
穿的也是西装革履，一副就是还没回家的样子。
真的佩服下班回家吃饭后还能再出门做非必要事情的人。
我以前尝试过，一走出去真的痛苦，
运动后回到家更是空虚，因为已经到了睡觉时间了。